아이폰을 위한 종합 건강 및 피트니스 앱
AZ의 Elevate You는 신체 건강과 피트니스를 향상시키기 위해 설계된 무료 라이프스타일 앱입니다. 사용자가 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 다양한 가이드 운동, 식사 계획 및 동기 부여 리소스를 제공합니다. 집이나 체육관에서 훈련할 수 있는 옵션이 있어 이 앱은 모든 경험 수준에 맞춰져 있어 웰빙을 개선하고자 하는 누구에게나 접근 가능합니다.
이 앱은 체중 감소, 근육 강화 및 전반적인 피트니스 향상에 중점을 둔 다양한 프로그램을 제공합니다. 사용자는 손쉬운 식사 준비를 위한 수백 가지 조정 가능한 레시피와 슈퍼마켓 목록에 접근할 수 있습니다. 또한, Elevate You는 요가, 명상 및 건강 교육에 대한 섹션과 함께 개인 포럼을 통한 커뮤니티 지원을 포함합니다. 정기적인 라이브 세션은 운동 루틴과 건강한 생활에 대한 추가 지침을 제공합니다.
